Bonjour et heureux mardi! J'ai essayé de commencer ma journée avec le pack de 6 semaines six de Jillian et j'ai totalement frappé ma tête sur mon stand de télévision au milieu d'un burpee. Dur. Je n'ai pas beaucoup de place pour travailler avec Maillots Atletico Mineiro et je Maillots Qatar pense que je sauterais peut-être ce mouvement à partir de maintenant. J'avais envie d'un massive de smoothie pour le petit déjeuner. Dans le...
Bonjour! content de lundi! Comment c'est passé ton week-end? Avez-vous couru le Marathon de Chicago? Marathon de Long Beach ?? Autour de votre quartier ??? dites-moi. J'ai passé la journée à aider mon frère et mon SIL à bouger. Eh bien, ils n'avaient pas besoin de beaucoup d'aide pour le levage de lourds, mais ils n'ont pas aidé avec le joli levage…. J'ai traîné avec ma nièce et je l'ai vue pour eux.
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satisfait jeudi! Stack de chat sur Monica !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Jour de formation du marathon 3
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03:12 J'ai l'impression que cette semaine s'est déroulée! Est-ce que vous? Apparemment, j'ai passé beaucoup de temps sur le canapé hier! Coupable. Tout d'abord, c'était à la glace. Ensuite, Vegas a rampé sur mes genoux pendant que je jouais...
Bonjour! Comment vas-tu exactement aujourd'hui? Je me sens fantastique à penser que j'ai couru 30 miles samedi. Mes quads sont un peu douloureux lorsque je m'assois ainsi que ma vache infantile gauche est serrée. J'en ai besoin d'un massage si mauvais.
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Le podcast récapitule du 6 août
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03:12 Hier, je l'ai...
Bonjour! Ravi de vendredi! Ravi de tout autre jour si vous lisez ceci au hasard. J'espère que vous avez passé une semaine formidable! Je suis tombé malade. Cela n'arrive jamais. Huer. J'étais donc un peu moins de 100% au cours Maillots ACF Fiorentina des deux derniers jours. Je suis tellement prêt à recommencer à courir Maillots Tigres UANL et à manger et à répéter !! Puisque je suis sûr que Maillots SSC Napoli vous êtes prêt à...
Voici un petit coup d'œil dans mon week-end comme indiqué par des photos de ma nourriture, de mauvaises blagues, des pensées aléatoires et d'autres… J'ai posté une valise. La personne du bureau de poste a dit qu'elle l'avait déjà vu une fois (mais je me sentais toujours très aléatoire).
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Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cet...
parce que c'est Cinco de Mayo ainsi que le lundi sans viande, je croyais que je roulerais tout ensemble dans une tortilla de farine et ferais un burrito de blog - intégrant les deux! Mais tout d'abord, j'ai besoin de me fournir un peu sur le dos depuis que je suis allé au yoga aujourd'hui !! Ommmmmm.
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Ravi vendredi! Bien que j'étais très épuisé hier, je suis reconnaissant cette semaine, j'ai aidé à me réveiller tôt. C’est super pour moi de Maillots River Plate me lever et d’y aller parce que j’ai beaucoup de choses en cours ces derniers temps. C’est juste cette toute première semaine qui est un peu difficile.
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Journal de formation du marathon Journ 4 Inspecter Plus de...
en tant que coureur, je comprends que je devrais intégrer une formation d'endurance et m'étirer dans ma routine d'entraînement régulière. Ce n'est pas ma chose préférée, mais c'est comme une vitamine - idéale pour vous! Mes dernières vidéos Avant que nous soyons des étrangers
Avant que nous soyons étrangers de Renee Carlino Book Review.
Pensées rapides ainsi que suggestions pour les livres audio. L'histoire, le narrateur,...
Bonjour! Je m'entraîne pour un marathon en août et j'ai choisi de revenir au début de Run Eat Repeat - j'ai initialement commencé ce blog pour déposer une formation pour mon premier marathon il y a des années. Je vais enregistrer mes entraînements à la fin de la semaine pour m'aider à garder une trace de mon kilométrage et de mes notes. Ce sera juste un récapitulatif rapide, donc j'ai les puces pour moi. Dimanche - court terme,...