Bonjour! Ravi de vendredi! Ravi de tout autre jour si vous lisez ceci au hasard. J’espère que vous avez passé une semaine formidable! Je suis tombé malade. Cela n’arrive jamais. Huer. J’étais donc un peu moins de 100% au cours Maillots ACF Fiorentina des deux derniers jours. Je suis tellement prêt à recommencer à courir Maillots Tigres UANL et à manger et à répéter !!
Puisque je suis sûr que Maillots SSC Napoli vous êtes prêt à conclure et à frapper la ville pour le week-end d’aujourd’hui, c’est à mes cinq favoris dans la nourriture, la course, les blogs et le hasard…
Mes nouvelles vidéos
Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:
The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky et épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien et de la duchesse de York Fergie. Des trucs intéressants!
The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! L’annonce de la nouvelle que l’émission sera complètement annulée (le Times a été un peu changé ces derniers temps, mais maintenant c’est fini).
Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean
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Jour de formation du marathon 1
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Cinq aliments préférés cette semaine…
1. Smoothies verts. Découvrez ma recette de smoothie vert facile ici.
2. Um, le meilleur magasin de 99 cents trouve! Le yogourt en velours rouge et les gaufres kashi totalement gratuites !! Oui, le yaourt est bon! <- J'en étais très content parce que quelques-unes de mes trouvailles récentes n'ont pas changé ma vie. 3. Food Indian à emporter. Même si je suis malade, j'ai toujours faim - mais je ne veux pas cuisiner. J'ai beaucoup mangé cette semaine et j'ai essayé de le garder aussi sensible et sain autant que possible. 4. Rice. C’est juste mon préféré. 5. Bols de yaourt avec des fruits et des noix. Cinq choses de course: 1. Enfin, j'ai ajouté mes médailles de la Malte-Marathon LA Marathon et Surf City à mon cintre de médaille de Sporthooks. J'envisage de les donner tous à une bonne cause bientôt. 2. Besoin de quelques idées de formation croisée pour équilibrer votre course? Janae chez Hungry Runner Girl a un formidable entraînement de spin ici. 3. Cette femme s'est qualifiée pour les essais olympiques à 40 ans. 4. Ma publicité préférée qui vous inspirera à voir beaucoup plus de télévision ou d'entraînement beaucoup plus ou de rire. Ou aucun de ceux-ci. 5. RER PEN I IS au hasard, les sociétés de marketing pensent toujours que j'ai un restaurant. Ha! Cinq choses que je voudrais répéter / bloguer au hasard: 1. Vegas volant mon coussin de chauffage de lavande. C'est tellement lourd cependant! Je l'ai mis sur lui pendant une seconde mais il a adoré et a commencé à ronronner. Quand je l'ai enlevé, il y a poussé pour plus. 2. Parce que je fais l'école de nutrition intégrative, j'ai fait des recherches sur des huiles et des casseroles plus saines et tout ce à quoi je peux penser. Je pensais que c'était précieux et intéressant - 5 meilleures huiles pour votre cuisine 3. Nouvelle fille. 4. Le fait que mon orteil commence enfin à avoir l'air et à se sentir normal. Cela fait longtemps parce que je me suis entendu le shlt. Ça va à peine bien maintenant! 5. Mon transport de stitchfix ce mois-ci est génial! Je suis obsédé par le haut blanc que j'ai obtenu et la robe maxi. Voici une autre pièce de la livraison… Question: Quelle est votre chose préférée cette semaine? Envoyez-moi le classeur sauvegarder Partager c'est aimer! Partager Tweet Broche Partager Courrier Partager