Nous avons tous entendu parler de la ménopause, non? C’est quand une dame va avec le «changement de vie», indiquant qu’elle laisse derrière elle ses années de reproduction. C’est une période de décalage où son Maillots Cruz Azul corps crée moins d’hormones, déclenchant toutes sortes de changements physiques. Lorsque vous allez avec la ménopause, beaucoup de femmes subissent également des modifications émotionnelles. Les sautes d’humeur sont courantes. En tant qu’hommes, nous nous sommes toujours tenus sur la touche, appréciant nos femmes qui vont avec ce changement, se sentant pauvres pour eux d’un programme, mais en pensant secrètement: “Heureux que ce ne soit pas moi!” Pas si vite, car il existe un nombre croissant de preuves qui montrent que les femmes ne sont pas les seules à aller avec une modification de la vie à mesure qu’elles vieillissent – il semble que le gars le fasse aussi, mais au lieu de la ménopause, cela s’appelle andropause.in Guy cependant, la modification est sensiblement différente en ce que nos systèmes de reproduction ne s’arrêtent pas absolument (ouf!). Ce qui se passe cependant, c’est que, comme les femmes, notre corps créent des niveaux d’hormones inférieurs dans notre situation de testostérone et d’hédroépiandrosterone. La testostérone est du programme l’hormone masculine principale. Il est créé dans les testicules ainsi que le stéroïde anabolique qui fait de nous des hommes. C’est également un automobiliste principal pour nous rendre forts et construire la masse musculaire de la masse musculaire. La déshydroepiandrosterone est également un stéroïde, mais celle-ci est créée par les glandes surrénales. C’est vraiment le stéroïde le plus abondant du corps, mais ses impacts sur le corps sont quelque peu différents de la testostérone. La déshydroépiandrostérone est également synthétisée dans le cerveau, il semble donc également effectuer des fonctions neurologiques.
Bien que le gars passe avec andropause, leurs systèmes de reproduction ne s’arrêtent absolument pas comme ils se comportent chez les femmes, leur corps peut aller avec des modifications considérables qui sont motivées par la diminution de la testostérone ainsi que les niveaux de déshydroépiandrostérone. Des études ont découvert qu’après environ 30 ans, les niveaux de testostérone peuvent diminuer typiques de 2% par an chez les hommes. Lorsque la diminution des niveaux d’hormones atteint un point spécifique, les gens commencent à ressentir les symptômes de l’andropause. La toute première étude de recherche médicale sur l’andropause masculine a été vraiment menée au milieu des années 40 ainsi que publiée dans le «Journal of the American Medical Association». Fait intéressant cependant, ce n’est que récemment que le quartier médical américain a pris note de cette condition.
Les impacts de l’andropause comprennent:
diminution de la masse musculaire maigre ainsi que moins de force; un coup de pouce dans la graisse corporelle générale, en particulier autour de la section médiane ainsi que des zones pectorales; une diminution de la masse osseuse; diminution de la libido ainsi qu’un problème pour atteindre ainsi que la préservation d’une érection ; perte d’endurance ainsi que conduite; les sautes d’humeur, l’irritation ainsi qu’une perte d’un sentiment de «bien-être» et une baisse des compétences cognitives et / ou de la perte de mémoire.
Ce sont quelques-uns, mais tous les symptômes que le gars éprouvent généralement en raison de la «ménopause masculine».
Pour beaucoup de gars, l’une des toutes premières indications externes de l’andropause sera un coup de pouce de la graisse corporelle au milieu ainsi que dans la zone pectorale (seins de l’homme). L’autre indication externe de la baisse de la production hormonale va à la perte de masse musculaire maigre ainsi qu’une réduction de la force. Des niveaux de testostérone plus faibles peuvent être directement corrélés à une diminution de la synthèse des protéines de masse musculaire, ce qui entraîne moins d’endurance ainsi que moins de masse. La troisième indication de l’apparition de l’andropause est un travail sexuel minimisé ainsi que la perte de désir sexuel. Ces symptômes physiques intégrés à ceux émotionnels peuvent faire de l’andopause une période extrêmement difficile dans la vie d’un homme.
Tout n’est pas perdu, mais vous n’avez pas à vous résigner à aller avec “le changement” et à finir par être moins un gars que ce que vous voulez être. Premièrement, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire maintenant pour minimiser considérablement l’effet potentiel que l’andropause peut avoir sur votre vie. L’une des choses les plus cruciales que vous puissiez faire est de faire de l’exercice régulièrement et de vous assurer que votre routine d’entraînement comprend le poids. C’est vraiment l’une des choses les plus cruciales que vous puissiez faire pour stimuler les usines naturelles de testostérone du corps. Un corps maigre, musclé et actif crée beaucoup plus de testostérone qu’un flabby paresseux.
Profitez également de votre alimentation, en vous collant avec des grains entiers, des protéines maigres ainsi que des glucides complexes. avec une petite poignée en noix tous les deux jours aussi. Empêcher de manger des aliments transformés et de rester à l’écart du sucre, de la caféine extrême et de ne pas sortir de l’alcool tous les soirs. Assurez-vous d’obtenir de bonnes affaires de repos ainsi qu’une bonne nuit de sommeil. Il est extrêmement crucial de fournir à votre corps beaucoup de temps pour récupérer entre les séances d’entraînement. En plus de faire quelque chose d’autre que vous pouvez faire aussi bien que je comprends que vous le ferez comme ce sexe unique, en particulier le Maillots Équipe de Corée du Sud de football matin. Avoir du sexe stimule la production de testostérone, mais vous allez gonfler la production même unBeaucoup plus en ayant des relations sexuelles le matin, selon une étude allemande. Pour certains gars, l’hormonothérapie substitutive peut être la réponse. Dans tout type de cas, comprendre les faits et être proactifs sont les meilleures choses que vous puissiez faire.
Cependant, je ne dirais pas cela. Il est probablement un bien meilleur concept d’essayer un supplément d’amélioration de la testostérone naturelle comme Ironmag Labs Ultra Male Rx.
La différence entre la maltraitance des stéroïdes ainsi que le THS
Il ne fait pas de contourner la vérité que notre corps vieillit. Pour les hommes, à mesure que nous allons mieux à l’âge moyen, la production naturelle de testostérone dans le corps commence à baisser d’environ un à deux pour cent chaque année, bien que cela puisse varier considérablement. Environ 50 ans environ, environ la moitié du gars connaîtra ce qui est compris comme «andropause», qui est le résultat de la baisse des niveaux d’androgène dans le corps. Pour lutter contre les symptômes de l’andropause, beaucoup de gars se tournent vers les stéroïdes ou l’hormonothérapie de remplacement (THS).
Les symptômes de l’andropause varieront d’un gars à un autre, mais peut inclure une diminution de l’énergie (léthargie), une diminution de la libido ou moins de taux d’intérêt pour le sexe, la dysfonction érectile (ed), la faiblesse de la masse musculaire, le problème de sommeil, les bouffées de chaleur, la nuit Les sueurs, les sautes d’humeur ou l’anxiété ainsi que plus. Depuis la similitude des symptômes avec ce que les femmes éprouvent dans la ménopause, l’andropause est souvent appelée la «ménopause masculine», bien qu’en gars le système reproducteur ne s’arrête pas complètement car il se produit chez les femmes – il ralentit simplement.
Les stéroïdes ne sont pas un étranger total au monde de la forme physique / culturisme, mais aujourd’hui, beaucoup plus que beaucoup plus de «gars ordinaires» prennent des stéroïdes dans le but de lutter contre les impacts de l’andropause et de minimiser son impact. Bien que les stéroïdes légaux aient un emplacement et servent des fins utiles et médicalement valides, elles sont souvent maltraitées. Une partie de cela découle de leur grande disponibilité dans les gymnases, les clubs de santé et de bien-être, sur Internet à partir de pharmacies Web, de bons amis ainsi que de plus.
En plus d’être illégal sans ordonnance, les stéroïdes – lorsqu’ils sont pris sans supervision médicale appropriés – sont comprises comme provoquant une gamme de problèmes de santé et de bien-être. Les impacts physiques défavorables à court terme de l’abus de stéroïdes anaboliques sont relativement bien connus, mais les impacts de leur utilisation de longue durée ne sont pas bien étudiés.
Les véritables problèmes se développent lorsque les personnes stéroïdes ont fini par être des agresseurs de stéroïdes. Ils obtiennent leurs stéroïdes au centre de fitness ou à un ami, les auto-administrant ainsi que la réglementation de leur apport lui-même, plutôt que sous le soutien d’un professionnel de la santé formé. Ceci est une recette pour le désastre. Lorsque quelqu’un retire des stéroïdes du marché noir, le potentiel des répercussions dangereux est astronomique.
Tout d’abord, lorsque vous obtenez des stéroïdes du marché noir, vous ne comprenez jamais vraiment ce que vous allez obtenir. La majorité des stéroïdes proposés dans les rues aux États-Unis proviennent d’autres pays où les exigences de haute qualité peuvent être extrêmement laxistes au mieux. Il est également extrêmement typique de prendre des stéroïdes préparés pour les animaux plutôt que pour les humains car ils sont normalement moins chers mais également potentiellement extrêmement dangereux. Il y a également une prévalence de stéroïdes faux ou contrefaits sur le marché noir américain. Ceux-ci peuvent non seulement être dangereux, mais ils peuvent également être mortels.
Sans entrer dans le sujet en détail, des livres en entretien ont été écrits sur l’informatique pour dire que la liste des impacts secondaires potentiels de la thérapie stéroïdienne autorégulée / auto-administrée (abus) est longue. Les sautes d’humeur, Maillots VfL Wolfsburg la rétention des liquides, l’éclaircissement ou la perte de cheveux, les infections, l’atrophie testiculaire ainsi que le danger d’une maladie transmise par le sang sont quelques-uns des risques. Néanmoins, de nombreux experts médicaux spécifient que tous les médicaments ont des impacts secondaires ainsi que le danger doivent toujours être comparés à la récompense potentielle. Contrairement à l’abus de stéroïdes autorégulées / auto-administrés, l’hormonothérapie remplacée par les hormones (THS) est un régime médicalement supervisé qui cherche à dupliquer les cycles de production naturelle de testostérone du corps. Administré correctement, le THS peut provoquer les avantages de la restauration de la testostérone à son niveau précédent, sans les impacts secondaires considérables ou les risques de sécurité liés aux stéroïdes autorégulés / auto-administrés ou aux abus.
Le THS commence par un test sanguin ainsi que l’évaluation médicale pour déterminer les niveaux de testostérone ainsi que pour découvrir tout type de risques potentiels de santé et de bien-être. Il s’agit d’un achat important et nécessaire pour être précis que la carence en testostérone est sans aucun doute la racine des symptômes de l’andropause ainsi que le diabète, l’hypertension ou le résultat de médicaments spécifiques.
Grâce à la testostérone HRT, est administré par voie orale, par injection ou avec des systèmes transermaux (à travers la peau). Une quatrième méthode – une tablette qui demeure par la surface du gomme était récemment autorisée par la FDA. HRT s’est avéré utile aux gars souffrant de symptômes etropause résultant d’une carence en testostérone dans un certain nombre de méthodes, notamment:
Augmentation de la libido
Augmentation de la masse musculaire
Sortie croissante
Améliorer l’humeur
Augmentation de la densité osseuse
Ce ne sont que quelques-uns des avantages qui sont liés à un régime HRT correctement administré, médicalement supévatif.
Une fois le traitement au début, les receveurs de THS sont surveillés pour des impacts secondaires possibles ou des effets indésirables au traitement. Normalement, ce n’est pas le cas. L’écrasante majorité des bénéficiaires de THS sont extrêmement satisfaits des résultats, signalant normalement peu, voire aucun, ou pas de conséquences secondaires défavorables.
Alors que beaucoup d’entre nous aiment croire que nous sommes des personnes sages et comprenons ce que nous faisons avec notre propre corps, les dangers liés aux régimes de stéroïdes auto-administrés / autorégulés l’emportent de loin sur tout type d’avantages potentiels. ainsi que, en plus, la prospective d’abus est formidable. Si vous croyez que vous souffrez peut-être d’une carence en andropause / testostérone, faites-vous une faveur et demandez des conseils à un expert médical qualifié et consultez l’hormonothérapie de remplacement des hormones comme traitement, pas vos bons amis au gymnase.