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Bonjour! Ben ainsi que j’ai commencé la journée avec une promenade. C’était magnifique aujourd’hui et j’ai rencontré mes amis, la famille des oies! Ils me rendent heureux ?

Nous avons frappé le centre commercial car Ben avait besoin de lunettes de soleil. Apparemment, il croit qu’il a aussi besoin d’un kayak…
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Il a vraiment dormi aujourd’hui et j’ai bloqué mon ventre grognon avec un café glacé?

Petit-déjeuner! Avant la promenade, j’ai fait des crêpes pour le petit déjeuner. Je mélange mes ingrédients de crêpes.

Banana Pancakes avec sirop. Après la photo, j’ai ajouté du beurre d’amande. Le petit déjeuner est toujours le meilleur avec du beurre d’amande.

Temps de collation = beaucoup de fruits ainsi que le yaourt. Je coupe le cantaloup et j’ai décidé de faire une salade de fruits. Les macareux PB ont peut-être été ajoutés après la disparition du fruit. Peut-être. Ainsi que peut-être que je veux dire, vous pariez votre cul, j’ai mangé des macareux aujourd’hui.

Sushi pour le dîner. J’ai choisi ce sushi de riz brun sur un coup de tête hier. Je souhaite juste que je pourrais goûter davantage l’avocat.

J’ai également fait quelques-uns de ces bâtons de poisson de Dr.Praeger. Je cherchais un choix de bâton de poisson sain ainsi que celle-ci en forme.

Ils étaient super dans le four, mais Ben en a fait au micro-ondes l’autre jour et a déclaré qu’ils n’étaient pas super comme ça.

Temps de nettoyage – Ben ainsi que je fais un nettoyage de 14 jours. C’est un nettoyage total très modéré que j’ai découvert chez Trader Joe’s.

Je cherche quelque chose comme ça depuis un moment. Je veux juste voir si ce nettoyage me fait me sentir mieux. Je ferai rapport avec les détails.

Le seul Maillots Coupe du monde de football défavorable jusqu’à présent est qu’il y a une tonne de pilules à prendre la nuit. Nous verrons.

A lundi!

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