Bonjour! matin ravi (ou douze midi ou nuit ou tout ce que vous croyez, c’est idéal maintenant) !! J’inspecte pour partager de bonnes nouvelles ainsi que de mauvaises nouvelles. Que voulez-vous en premier? Je veux normalement d’abord de mauvaises nouvelles, mais cette fois-ci, je ferai un sandwich d’actualités avec bon / mauvais / bon. plus un côté des frites. Obtenez toujours un côté de frites avec votre sandwich.
D’abord quelques Maillots TSG 1899 Hoffenheim trucs amusants… Tina de Carrots N Cake est venue toute la méthode de Boston pour me voir à Los Angeles. J’étais incroyablement extatique de la voir considérer que cela fait longtemps que nous avons passé ensemble.
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Nous avons rattrapé son hôtel incroyablement élégant et nous avons ensuite fait un peu de promenade pour dîner. J’ai dit à mon téléphone «salade» ainsi que nous nous sommes retrouvés à Hopped. C’était vraiment bien.
Son hôtel avait ravi l’heure, nous avons donc pris plaisir à du vin blanc pour le dessert.
Nous ne nous sommes vraiment promenés que pendant 30 minutes, mais nous avons pu prendre plaisir à de nombreux sites extrêmement fascinants ainsi qu’à des gens ainsi qu’à des odeurs ainsi qu’à toutes ces choses amusantes qui incluent Los Angeles. Que Dieu le bénisse.
Ce matin, j’ai bravé le ciel saupoudré et j’ai frappé la passerelle pour une course de 8 7 milles. J’ai fini par recevoir un appel téléphonique à mi-chemin et je me suis arrêté pour le prendre ainsi que de marcher pendant environ un mile. Une journaliste ainsi que je jouais au téléphone Identify toute la semaine et enfin liée, alors elle souhaitait m’interviewer alors idéal. Cela a fini par être un peu aléatoire car je suis extrêmement bruyant et j’avais l’impression de marcher dans la rue en criant dans mon téléphone sur la course ainsi que manger ainsi que la poudre de protéines de lactosérum ainsi que les chaussures de course !!!
Eh bien, j’utilisais des phrases totales, mais je suis incroyablement extatique pour parler de courir ainsi que de la nourriture, donc j’étais très probablement extrêmement pompé ainsi que fort ainsi que comme une personne folle (à laquelle je dois être utilisé à ce stade ).
Pré-run, j’avais un muffin anglais avec PB&J. Souvent revenir aux fondamentaux est le meilleur. En fin de compte, j’ai l’impression que j’aime toujours mes anciens aliments préférés – la pastèque, le pain avec du PB, les œufs, les tortillas, les énormes salades ainsi que le riz….
Après la course, j’avais un shake protéique sur la méthode à la porte.
Vient maintenant les trucs rugueux…
Ensuite, je me suis préparé incroyablement rapidement et je me suis dirigé vers la maison de mes parents. Mon chien de compagnie Roxy n’a pas mangé aussi bien qu’elle semble qu’elle ne se sent pas bien, alors je l’ai emmenée chez le vétérinaire. Ils lui ont fourni un IV pour la réhydrater et ont pris son sang pour un test sanguin. C’est un si bon chien, elle s’est simplement détendue et les laisser faire quoi que ce soit.
Vous voulez comprendre à quoi ressemble 200 $ d’eau?
Cette:
Le vétérinaire m’a appelé avec ses résultats de test et a déclaré qu’elle souffrait de pancréatite. Ce n’est rien de vraiment majeur à cette époque, mais elle doit rester loin des aliments gras et rester hydraté.
Elle ne mange pas de la nourriture de table, mais la pelouse a deux énormes avocats et elle les saisit lorsqu’ils se transforment des branches. Elle ainsi que Bailey (notre autre chien) ont mangé des avocats toute leur vie (elle a presque 11 ans). Cependant, je crois qu’à ce stade, elle doit rester loin d’eux et manger un régime pauvre en graisses.
Les aliments riches en graisses sont difficiles à digérer pour son pancréas, elle doit donc les empêcher pendant au moins une semaine. Elle a garanti qu’elle commencerait une détox une alimentation).
Maintenant, je dois faire des recherches sur l’étude des aliments pour chiens de compagnie à faible teneur en matières grasses pour la fournir. Cependant, elle est également malade et incroyablement difficile maintenant, je dois donc m’assurer que c’est quelque chose qu’elle mangerait et ne sera pas gaspillée. Je crois qu’elle a besoin d’un aliment en conserve faible en gras ou d’un type de sauce pour mettre son aliment sec qui est faible en gras.
Nuts: elle se sent un peu malade car elle mange aussi beaucoup d’avocats.
Bonne nouvelle: Beaucoup plus d’avocats pour moi.
La lecture du week-end pour les coureurs ainsi que pour les mangeurs:
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Je peux courir RER au moyen de la course aux femmes
Marathon Runner s’arrête pour un burrito ainsi que de la bière – il est mon animal spirituel, ou du moins doit être mon ami
Question: Voulez-vous trouver ainsi que cuisiner le sein de volaille maigre pour Roxy? Vous comprenez un type d’aliments pour chiens de compagnie à faible teneur en gras?
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